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夏季高温天如何防晒?听听巴中市中医院皮肤科医生有何建议

【时间:2017-08-02 09:48:39】【来源:巴中晚报】【编辑:贾洪博】

防晒霜是夏季防晒的必备产品,市面上有多种多样的防晒产品,要选择适合自己的

  强烈的紫外线照射不仅让不少市民晒黑,还有一些户外工作者被晒伤。夏季高温天如何防晒?晒伤晒黑如何修复?来听听皮肤科医生有何建议。

  一个月近10人重度晒伤

  “近来气温高,紫外线照射强烈,长时间在阳光下暴晒容易造成急性晒伤。”市中医院皮肤性病科主治中医师徐开军说,上个月有近10例重度晒伤的病例,绝大多数患者都是户外工作者,是长时间暴晒造成的。他表示,一般情况下,晒伤在暴晒后4小时-6小时开始出现反应,12小时-24小时后达到高峰,轻度晒伤主要表现为皮肤发红并出现瘙痒、灼痛、刺痛感等症状,重度晒伤则可能出现脱皮、甚至形成水疱等。

  晒伤后怎么办?徐开军建议,如出现轻微晒伤,可使用芦荟胶、宝宝霜等保湿的产品涂抹皮肤,以减轻症状让其慢慢恢复。如晒伤情况严重应及时到医院就诊,医生会用炉甘石洗剂、药膏等抑制炎症,防止感染。

  为什么有的人晒不黑?

  有市民疑惑,为什么有的人就晒不黑,而自己一晒就黑成“碳”。徐开军解释,这与个人的皮肤敏感性和皮肤保护功能的好坏有关系,另一方面也和防晒措施有关。

  “如果人体皮肤保护功能较好,角质层黑色素颗粒能反射和吸收部分紫外线,阻止其射入体内伤害内部组织。”徐开军说,敏感肌肤或皮肤保护功能较差的皮肤,角质层较薄,受紫外线的影响更大,更容易晒黑。人体皮肤在接受阳光照射后变黑有两种情况,一种是持续时间短,称为即刻黝黑反应,使用一些护肤产品慢慢自我调解即可恢复。另一种持续时间达几周或是几个月,称为迟发黝黑反应,恢复起来较慢。

  在室内也要使用防晒霜

  在高温天气和紫外线强烈的天气里,防晒极为重要。除了防晒霜以外,还要做好物理防晒,如配备遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒服、长衣长裤等。

  防晒霜作为人手必备的防晒“神器”,究竟什么时候使用效果最好?徐开军介绍,防晒霜有一个渗透、平衡的过程,在皮肤表面形成膜状物,所以最好在出门前半个小时涂,防晒霜在面部停留的时间不会太长,应该每隔两个小时就涂一次。另外,由于紫外线中的UVA有很强的穿透力,能穿过玻璃和云层,因此无论阴晴及室内室外都存在,所以室内也一样需要使用防晒产品。

  市面上的防晒乳液、防晒面霜、防晒喷雾等种类繁多,应该怎样选择?徐开军介绍,防晒霜主要作用之一是阻隔紫外线,紫外线有三个种类UVA、UVB、UVC,前两种对我们影响比较大。防晒产品中标识PA是隔离UVA的,标识SPF是隔离UVB的。一般日常生活用SPF10、PA+程度的产品就可达到效果。如果长时间在强紫外线下活动,要使用SPF30、PA++程度或隔离效果较好的产品。他建议,个人可根据实际情况挑选适合自己的防晒产品,但要注意避免含有滑石粉、核黄素丁酸、苯甲酮等成分的产品,可能会诱发光敏性皮肤炎等皮肤病。(实习生 吴晓倩  记者 张娇)

原标题:如何防晒听听皮肤科医生怎么说

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