临近年底，又进入体检高峰期，除了单位组织的统一体检外，自费体检的市民也不少。然而，仍有不少人不把体检当回事。记者就此采访了市中心医院健康体检中心主治医师邵文，提醒市民朋友应注意定期体检，给身体健康把好关。

　　走访　医院近期迎来体检高峰

　　记者走访了解到，受今年初新冠肺炎疫情影响，很多市民把体检时间安排都“挪”到下半年，以至于一些体检机构出现“人满为患”的现象。

　　10月19日下午3时许，记者在市中心医院健康体检中心发现，前来参加体检的市民络绎不绝。“现在人们健康管理意识提高了。除了单位组织员工进行体检外，个人自费体检也较往年多了许多。”邵文告诉记者。

　　在以前，一说起体检，很多市民都觉得那花的是“冤枉钱”：“没病没痛的，体检干啥？”邵文说，但真正需要上医院的时候，很多人的病情都发展得很严重了。“通过体检，可以及早发现人体潜在的致病因子、早期病灶或功能异常等情况，做到早发现、早治疗、享健康。”

　　“现在，每天排队体检的人都特别多，体检医生也是连轴转。用于体检的两台彩超机都已经排到了11月中旬。”邵文不得不提醒体检者，尽量避开体检高峰期。

　　支招　很多慢性非传染疾病可通过体检早期发现

　　邵文介绍，目前，影响人类健康的疾病主要是慢性非传染性疾病，排名前四位的分别是心血管疾病、肿瘤、糖尿病和慢性阻塞性肺病。据统计，这四类疾病占用了80%的医疗资源。“慢性非传染性疾病在给病人本身造成痛苦的同时，也给家庭和社会带来了很重的经济负担，但其实很多疾病是可以通过体检早期发现的。”

　　“大量的体检报告发现，心血管疾病的年轻化趋势越来越明显。”据邵文讲，2019年，他们在一份体检报告中发现，竟然有十几岁的孩子就已经患有高血压。经进一步分析发现，高血压年轻化的原因包括油盐糖的摄取量增加、缺乏运动、学习工作压力大以及吸烟或大量吸入二手烟等。对此，邵文提醒广大市民要从生活细节中养成良好的生活习惯，合理安排生活与学习，注意劳逸结合，不过度紧张，保证充足的睡眠。注意饮食，少食盐，不吸烟，不酗酒，不吃含胆固醇较多的食物，还要防止身体过于肥胖。

　　提醒　年轻人、健康人士也应定期体检

　　“有不少人觉得自己很健康，不需要体检，但往往出现症状后才发现问题，后果将不堪设想。”邵文说，不论是年轻人还是老年人，甲状腺疾病等多数疾病早期都无明显不适症状。并不是说身体不舒服了才该去做检查，即使是自我感觉健康，也应该每年做一次体检，要将重心由“治病”转向“防病”。

　　“对年轻人群、健康人士也应定期体检，涵盖基础项目，比如血压、身高、体重、心电图、胸透（40岁以上吸烟人群建议直接做肺部CT）、血、尿常规、肝肾功能、血糖血脂、腹部B超；女性则应重视妇科检查、乳腺检查和宫颈防癌筛查。”邵文说，对45岁以上人群，还应该增加肿瘤筛查、动脉硬化监测；长期吸烟者建议定期做肺功能检查；有高血压、糖尿病家族史的建议做疾病风险预测，高风险者可以有针对性地增加检查。

　　当下，不正确的健康理念随处可见。邵文强调说，平时一定要从生活细节中注重健康习惯的养成，在体检时一定不能忽视血压、身高、体重、血尿常规检查。比如超重就是心血管疾病、糖尿病等慢性病的高危因素，若体重指数偏高，医生会给出相应的饮食、运动建议，此时需要遵照医嘱进行相应的疾病预防措施。（实习生　熊苑清　记者　李建军）

　　原标题：体检 给你的身体把把关